Malattie cardiovascolari: camminare più di 6.000 passi al dì
Malattie cardiovascolari: camminare più di 6.000 passi al giorno può ridurre il rischio per gli anziani Uno studio recente rileva che camminare tra i 6.000 e i 9.000 passi al giorno è collegato a un rischio notevolmente inferiore di malattie cardiovascolari per gli anziani. Ogni 1.000 passi in più al giorno, soprattutto per le persone […]